2
agosto
2021
Consejos para fortalecer los huesos

Enfermedad de los huesos

Una combinación de alimentos correcta asegura que se mantenga una buena densidad ósea durante muchos años.

Cuando nuestro organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo o cuando gran cantidad de los minerales que los componen son reabsorbidos por el cuerpo, se produce la osteoporosis. Los huesos pierden densidad y se altera su microarquitectura, haciendo que se vuelvan frágiles, porosos y vulnerables a las fracturas. El paso de los años, una alimentación de mala calidad y hábitos poco saludables aumentan las probabilidades de sufrirla. Sigue leyendo