Cómo aliviar los dolores de gota

Gota remedios rápidos

Conviene saber qué hacer y cómo cuidarse porque no solo resulta doloroso. La gota, mal controlada, afecta a órganos importantes.

Lo habitual es que el ácido úrico sea eliminado de forma natural por los riñones. Sin embargo, en ocasiones los niveles en sangre son demasiado altos.

  • Posibles causas. Puede ocurrir por tomar un exceso de alimentos ricos en purinas (al descomponerse se convierten en ácido úrico), porque el cuerpo tienda a su acumulación o porque no lo elimina bien.
  • Esto origina la formación de pequeños cristales en las articulaciones que pueden provocar el ataque de gota.

¿QUÉ SÍNTOMAS PROVOCA? 

Se manifiesta en forma de dolor articular intenso que aparece de noche y es capaz de despertarnos. Suele notarse en el dedo gordo del pie por primera vez, y luego afecta a otras articulaciones en ataques posteriores (rodillas, muñecas, codos y tobillos). La zona se muestra inflamada, caliente, enrojecida y rígida, con imposibilidad para moverla.

REDUCE LAS MOLESTIAS 

El dolor no suele durar más de 10 días y desaparece solo. Sigue estos consejos para disminuirlo.

  • Mantén la articulación en alto. Cuanto menos la muevas, menos te dolerá.
  • Aplica frío durante 20 minutos, 3 o 4veces al día, para bajar la hinchazón.
  • Bebe infusiones drenantes como la de cola de caballo. Ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico por la orina.
  • Toma cítricos para favorecer el drenaje. Por su efecto antiinflamatorio, la piña es otra de las frutas aconsejadas, junto con el plátano y la manzana.
  • Los masajes con aceites esenciales, como el de lavanda, alivian.
  • El bicarbonato sódico, por su efecto alcalinizante, es de gran ayuda. Toma una cucharada al día con agua mientras haya dolor.

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