Por mucho que el vendedor te muestre que la bici “le queda perfecta” y de que “seguro que entonces es tu talla” no te precipites, consulta este artículo y sabrás más sobre el tamaño que te conviene.
De la buena elección de talla dependerá no solo tu comodidad sino tu rendimiento y hasta tu salud. Gran parte de las molestias y problemas que ocurren al montar en bicicleta son por una elección incorrecta de la talla o por no llevar el sillín y o manillar en el sitio ideal. Sigue leyendo
Todo el mundo quiere una Mountain Bike, y en muchas tiendas es imposible encontrar el modelo que quieres. A la bici de montaña ha accedido público nuevo, sobre todo muchas mujeres, así que toca sacar de la chistera esos consejos que son ideales para las que están empezando.
Cada vez es más habitual ver más chicas en los grupos de ciclistas, incluso grupos con sólo mujeres, pero no siempre tienen la información que necesitan… Hay muchos consejos que nadie te contó y que tuviste que ir descubriendo por ti misma a medida que ampliabas horizontes dando pedales. Aquí los tienes, para que tu progreso sea más rápido y disfrutes más todavía de tu mejor amiga, la bicicleta. Sigue leyendo
La décima versión de estas New Balance Fresh Foam 1080 V10 ha puesto el foco donde el resto de marcas lo habían puesto siempre, mejorar el compuesto de mediasuela, y es que desde que se estrenara el Fresh Foam ha cambiado de geometría pero no de material. La 1080 se ha renovado con una versión rompedora, es nueva de arriba a abajo, mejora mucho en todo y vuelve a elevar el listón.
Así es la nueva balance fresh foam 1080 V10:
SUELA: Aunque sigue jugando con las tradicionales formas hexagonales del Fresh Foam ahora está dividida en varias piezas de distinta dureza y disposición. Esto le permite ganar exponencialmente en flexibilidad, en tacto y en confort. Podemos distinguir dos piezas de goma de alta dureza en la puntera y en el talón. Sigue leyendo
La relación de Chanel con el deporte es tan sólida como espectacular. Estas piezas son un homenaje al legado de Coco, quien estaba convencida de que la moda se encontraba en cualquier disciplina.
Cada que una marca del lujo lanza una colección con uno que otro look deportivo, lo sentimos como algo natural de nuestro tiempo, una relación orgánica que surgió en nuestros días; sin embargo, el link entre la alta costura y el deporte tiene ya una historia nutrida y longeva. Para entenderla mejor, basta recordar un nombre: Coco Chanel. Sigue leyendo
Coincidiremos todos en que nunca vimos tanta gente correr y con tantas ganas. Tras muchos días confinados, propios y extraños al mundo del correr han salido con muchas ganas y seguramente algo despistados tras muchos días un poco despegados del mundo. Te proponemos un listado de zapatillas que te ayudarán a retomar o empezar con buen pie. Sigue leyendo
Contratar a un Coach para que diseñe tus entrenamientos personalizados, te ayuda a trabajar mejor y ponerte más en forma de lo que podrías lograr solo.
LOS DOLORES DEBEN TERMINAR ANTES DE EMPEZAR EL ENTRENAMIENTO
Hace un par de años, durante y después de cada carrera me dolía la cadera derecha. Consulté a un entrenador en el gimnasio que me dijo que dejara el entrenamiento de fuerza y empezara a estirar. Cuando eso no funcionó, fui a ver un fisioterapeuta que me sugirió que dejara de estirar e hiciera trabajos de fuerza. Eso tampoco sirvió y seguí corriendo con dolor. Dos incómodos y adoloridos maratones después, decidí que necesitaba ayuda. Sigue leyendo
Las actividades Outdoor, también denominadas actividades al aire libre, son pequeños momentos de aventura, deporte y diversión que cualquiera de nosotros podemos realizar durante nuestras vacaciones. Sigue leyendo
Jesús Rivilla implantó este método en España hace apenas dos años. Perderás peso, ganarás musculatrura… y SUDARÁS.
Del Body Core debéis saber tres coordenadas básicas antes de entrar en harina: es una práctica de entrenamiento inventada en España, tiene menos de dos años de vida y garantiza la pérdida de peso así como la ganancia de musculatura. Siendo así, lo normal es que nueve de cada diez dentistas comiencen a recomendarla a no mucho tardar. Sigue leyendo
630259876