4
diciembre
2013
Consejos para mantener los cosméticos en buen estado

Fotografía cortesía de esbelleza.com

Seguramente en tu habitación o cuarto de baño debes tener muchos productos cosméticos acumulados pero, ¿sabes como mantenerlos en condiciones? En este artículo os damos algunos consejos para que aprendas a guardar los productos de este tipo: el estado de tu piel y tu higiene te lo agradecerán. Sigue leyendo

4
septiembre
2012
Gimnasia modeladora para personas ocupadas

gimnasia

Fotografía cortesía de blogs.runners.es

Cada vez que trabajamos un músculo tenemos que concentrarnos en él, de nada sirve hacer un ejercicio rápido y sin pensar. Eso no da resultado.

Por ejemplo, si trabajamos los abdominales, tenemos que entrarlos y apretarlos, si trabajamos la cola, hay que apretarla.

Esta rutina debe realizarse, por lo menos, una hora después de haber comido. Sigue leyendo