26
junio
2017
Hábitos que mejoran tu cerebro y tu ánimo

Mente sana

Si estas activa, descansas lo suficiente y le planteas pequeños desafíos a diario, le regalas años y bienestar a tu cerebro.

EI cerebro es como un músculo: si no lo cuidas, lo alimentas bien y lo ejercitas, pierde fuerza y agilidad, se anquilosa y puede acabar provocando serios problemas de salud. Sin embargo, desconocemos o prestamos poca atención a los cuidados que deberíamos dedicarle.

  • Sano y feliz. La salud cerebral es una nueva disciplina que precisamente estudia cómo podemos cuidar este órgano tan preciado y a la vez olvidado. Sabemos que un cerebro sano es sinónimo de buena memoria y agilidad mental, pero también de felicidad y bienestar.
  • Hábitos neurosaludables. Los estudios demuestran que quienes adoptan un estilo de vida neurosaludable logran prolongar la “vida útil” de su cerebro más años, retrasar su envejecimiento y prevenir o reducir el riesgo de enfermedades como ictus o alzhamer.
  • Estabilidad emocional. Pero los beneficios pueden ser incluso más inmediatos: las investigaciones indican que las personas que cuidan su cerebro a diario sufren menos trastornos como depresión o ansiedad.
  • ¿Y cómo lo cuidamos? A continuación, te explicamos cuáles son las cinco áreas que los científicos consideran clave para la protección del cerebro. Actuar en ellas solo depende de ti.

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7
marzo
2013
Cómo utilizar psicología inversa

Escrito por, Contributing Writer

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Fotografía cortesía de ehowenespanol

La psicología inversa se define como decirle a una persona algo que es lo opuesto de lo que tú quieres que haga o que crea. Los psicólogos alemanes Adorno y Horkheimer desarrollaron la teoría de que la gente responde de forma opuesta o inversa a lo que le dicen y esta teoría ha sido probada desde que surgió la idea a fines de los 70.

Nivel de dificultad: Moderadamente fácil

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30
agosto
2012
La sociedad muerta

sociedadEstá claro que la muerte nos toca la puerta en el plano físico, y eso realmente ha venido preocupando al hombre y en especial al hombre moderno ya que este se encuentra mas aferrado a su existencia, todas sus nuevas tecnologías y los grandes avances de la ciencia  que en realidad dejo de ser ciencia (del latín scire= saber) para convertirse en deus  (dios). Han logrado que el hombre desee estar hay por siempre  fortaleciendo su deseo de control del mundo.

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