16
Enero
2014
Conoce los beneficios del Zumba Fitness

Zumba fitness

Fotografía cortesía de enforma.salud180.com

Cada vez son más las personas que practican esta disciplina y es que, además de ser una práctica divertida, nos ayuda a quemar esos kilos de más. Esta práctica de baile combina pasos de salsa, merengue, cumbia, reggaetón y samba con diferentes ejercicios aeróbicos que nos permiten quemar hasta 800 calorías en una sola sesión. Son tantos sus beneficios que se ha convertido en una tendencia y cada vez atrae a más gente. ¿Quieres más motivos para probarlo? A continuación te explicamos todos sus beneficios. Sigue leyendo