Archivo del Autor: soovil

27
junio
2022
Consejos para perder peso y no recuperarlos

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Perder pesoHoy disponemos de un sinfín de recursos, incluidos los alimentos y probióticos con efecto saciante (es decir, para comer menos). Porque ésta es una de las claves: comemos demasiado… ¡y conviene elegir mejor los alimentos! Hay que prestar más atención a las comidas habituales y si la elección pasa a formar parte de nuestro estilo de vida, mucho mejor. Vamos a repasar algunas plantas medicinales y algunos detalles sobre el efecto yo-yó y el metabolismo. Sigue leyendo →

13
junio
2022
Nuevo iPhone SE 2022

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iPhone

Es posible que hayas visto el nuevo lanzamiento de Apple, dentro de la familia iPhone, y creas que es un móvil desfasado, con pocos atractivos que difícilmente puedan llegar a desplazar a los de tu actual smartphone. Sin embargo, ya sabes lo que dicen: no juzgues un libro por su portada. Este caso es igual. El nuevo iPhone SE podría ser un candidato perfecto para determinados usuarios. Te contamos por qué. Sigue leyendo →

6
junio
2022
Nuevo Peugeot 308 | Información

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Peugeot

En el nuevo Peugeot 308 (4,37 metros de longitud en berlina de 5 puertas) Peugeot ha volcado su mejor saber hacer en capítulos decisivos: tecnología embarcada, seguridad, conectividad, dinámica de conducción… y desde luego calidad, que sorprende positivamente desde el primer instante y que sin duda le posiciona en la cabeza del segmento: está hecho a conciencia, con materiales de elevada prestancia y ajustes muy precisos. En suma, una innegable calidad sentida para un sólido conjunto ideado para durar años con plenas garantías. Sigue leyendo →

30
mayo
2022
Viajar a Tahití y sus islas

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Tahiti

Quién no sueña con los Mares del Sur, pero en los Mares del Sur los tahitianos sueñan con nosotros. Los hombres blancos que llegaron un día y ya no quisieron marcharse. Para la mayoría de los mortales, el paraíso está dentro de un cuadro de Gauguin, con hermosas niñas de ojos grandes que miran al futuro. Viajar a Tahití y sus islas es viajar a una de esas postales y despertar en una isla con bahías oscuras y volcanes verdes. Muchos confunden Tahití con la Polinesia Francesa, un archipiélago de más de 100 islas que se extienden por un área tan grande como Europa. Sigue leyendo →

23
mayo
2022
Consejos para tener un jardín más seguro

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jardín

La mayoría de las casas con jardín tiene instalado algún elemento de protección. Un 23% ha instalado alarmas, según algunos datos, pero a veces no resulta suficiente y hay que incorporar más de seguridad a nuestro hogar y a nuestro jardín. Esta guía te ofrece varias ideas.

EN LAS VIVIENDAS UNIFAMILIARES, la seguridad de la zona exterior es fundamental. Delimita el perímetro de la finca e instala mecanismos de detección de movimiento, sensores crepusculares y programadores, para aparentar que la casa siempre está habitada. Sigue leyendo →

16
mayo
2022
10 consejos de nutrición básicos para una maratón

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nutrición deporte

Para disfrutar corriendo una maratón debes entrenar tanto tu cuerpo a nivel físico como a nivel nutricional. Este último aspecto es fundamental para poder llegar al día esperado en las mejores condiciones. Es por este motivo que quiero compartir contigo 10 consejos de nutrición básicos para que tengas en cuenta durante tu preparación para una maratón.

1. Mejora tus hábitos nutricionales

Es esencial cuidarse durante todo el proceso de preparación para la maratón. La alimentación es un aspecto fundamental y por ello debes mejorar tus hábitos saludables. Sigue leyendo →

9
mayo
2022
Ideas para realizar un buen aislamiento para tu casa

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aislamiento casa

Ha llegado la temporada de frío, viento, lluvias y heladas. Pero no para tu casa. Este invierno puedes disfrutar del calor de tu hogar, acondicionándolo de tal manera que no entre el frío ni se escape el calor. ¿Cómo? Con un buen aislamiento, desde los suelos hasta las cubiertas, con especial atención en puertas y ventanas. ¿Sabías que una casa mal aislada puede perder hasta un 45% de su calor? Te ofrecemos estas soluciones y te contamos acerca de los mejores materiales aislantes para que no solo disfrutes de una temperatura ideal en casa, sino para que también ahorres en calefacción y en tus facturas de luz y gas al final de mes. Sigue leyendo →

2
mayo
2022
Guía para elegir bien la talla del sujetador

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sujetadores

Tanto la piel como las estructuras internas de nuestros senos necesitan “respirar” y por eso deberías pasar varias horas al día sin sujetador. Pero para cuando lo uses, estos consejos te ayudarán a hacer la mejor elección.

Con aros, sin aros, de efecto push up, de tirantes finos, fabricado con algodón, con o sin puntilla… Tipos de sujetadores hay muchos, y escoger el que se adapte a tu pecho no siempre es fácil. Es una elección a la que muchas mujeres no le dan la importancia que realmente se merece Sigue leyendo →

25
abril
2022
Consejos para aprender a vivir en la incertidumbre

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psicología

Aprender a vivir sin tener todo bajo control, con incertezas, permite descubrir nuevos caminos.

1. Vacíate de malos hábitos

Cuando eliminas las pautas de comportamiento que alimentan la intolerancia a la incertidumbre –por ejemplo, refugiarte en las quejas o cerrar los ojos a la realidad–, dejas espacio para introducir los pequeños cambios cualitativos que forjarán tu nueva identidad. Como señala James Clear en su superventas Hábitos atómicos, céntrate en quién quieres ser y cambiarás tu destino. Sigue leyendo →

18
abril
2022
Hyatt Ziva Riviera Cancún

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Viajar

Naturaleza, diversión, lujo y tranquilidad se combinan para crear una experiencia perfecta en el resort all-inclusive Hyatt Ziva Riviera Cancún.

La península de Yucatán tiene un nuevo inquilino con lo necesario para convertirse en uno de nuestros favoritos. El resort all-inclusive Hyatt Ziva Riviera Cancún está situado entre las aguas turquesa del mar Caribe y la laguna de bahía Petempich, cerca de cenotes y de la zona arqueológica maya. Y es, por supuesto, una opción idónea para quienes estén en busca de una experiencia de lujo en contacto con la naturaleza. Sigue leyendo →