5
abril
2021
¿Cuál es la mejor fecha para casarse?

Bodas

Te has comprometido, y ahora todos tus amigos y familiares les preguntan algo que vosotros no tenéis ni idea de cómo responder: “¿Cuándo se vas a casar?” Elije la mejor fecha para casarse en base a sus gustos, su religión, algún acontecimiento especial o incluso, en la astrología.

Primavera/verano

Empezamos por las fechas más solicitadas, la temporada de primavera verano. Como primer aspecto a considerar están las hermosas flores que surgen en esta estación. Segundo: el clima es espectacular, por ello, es la fecha ideal para una boda en jardín.

De hecho, la primavera se considera aproximadamente desde el 21 de marzo hasta el 21 de junio. En esta época los precios son más elevados y por lo tanto, será más difícil encontrar disponibilidad. Sigue leyendo

29
marzo
2021
Consejos para realizar una dieta de proteínas

Dietas saludable

Si hay unos nutrientes que no deben faltar jamás al hacer dieta, esos son las proteínas. Su efecto en el cuerpo es tan maravilloso que nos facilitan el camino hacia un peso y un aspecto saludables.

Es un grandísimo error comer poco cuando se desea perder peso porque entonces los ataques de hambre se vuelven incontrolables. Una estrategia que sí funciona es adaptar los platos a las necesidades reales y aumentar ligeramente las proteínas, el nutriente que más puede hacer por nuestro peso… y por anular ese hambre irreal que nos hace consumir una cantidad de calorías innecesarias. Sigue leyendo

22
marzo
2021
Altavoces Bluetooth

Que sus diseños compactos no te engañen. Estos pequeños altavoces Bluetooth te harán disfrutar de la música con gran calidad estés donde estés.

AUDIO PRO ADDON T3+

Audio pro

ENORME AUTONOMÍA.  Sí, hasta 30 horas a volumen medio, hasta 12 a toda potencia. Tras su diseño elegante, con un asa de cuero y detalles en aluminio macizo, se esconden un amplificador digital de clase D, dos tweeter de cúpula textil y un woofer de 3,5′. Su rango de frecuencia alcanza entre 60 Hz y 20 kHz. Precio 199 €  www.sitandb.com  Sigue leyendo

15
marzo
2021
LYNK & Co 01 | Información general

SUV

De la mano del gigante chino Geely, y con mucho del Volvo XC40 en sus entrañas, este novedoso LYNK & Co 01 medio aterriza en España con motores híbrido e híbrido enchufable. Hasta la fórmula de venta revoluciona.

Los automóviles chinos que ya llegan a algunos países europeos, y que pronto lo harán también a nuestro mercado, no son gangas, por muy competitivos que puedan resultar valorando su relación precio/producto/equipamiento. Ejemplo de ello es el flamante (en el Viejo Continente) Lynk & Co 01 que aterriza dentro de muy poco de la mano del gigante Geely, propietario de Volvo. Sigue leyendo

8
marzo
2021
10 escapadas con encanto

Viajar

Ya sea como auténticos arcoíris o absolutamente monocromáticos, es innegable que existen determinados destinos que nos conquistan con sus luminosos colores y la energía que transmiten. Este año, más que nunca, te mereces unas escapadas con encanto y a todo color.

1. PAÍS VASCO. Aunque son los tonos grises los que suelen identificar a las ciudades vascas, hay muchas que rompen esa regla. Una de ellas es Hondarribia que, situada en el extremo de la provincia de Guipúzcoa, brinda un núcleo urbano salpicado de balconadas rojas y verdes de madera. Sigue leyendo

1
marzo
2021
Cómo cultivar buganvilla

buganvilla

Sí, tenemos mucha suerte de contar con un clima tan delicioso en nuestras costas. Mientras en toda Europa son consideradas plantas de interior ficus, palmeras datileras, adelfas, granados y hasta olivos y cipreses, desde Huelva a Gerona, de Pontevedra a San Sebastián, podemos disfrutarlos al exterior y con presentaciones sublimes, espectaculares. Los ficus de Málaga, Valencia o Cádiz dejan con la boca abierta, igual que las palmeras de Elche, los cipreses de la Costa Brava o los olivos mallorquines. Y todo esto sin contar los cítricos, verdaderas joyas subtropicales que en España campan felices en todo el Levante. Sigue leyendo

22
febrero
2021
Consejos para empezar a montar en Mountain Bike

Mountain Bike

Todo el mundo quiere una Mountain Bike, y en muchas tiendas es imposible encontrar el modelo que quieres. A la bici de montaña ha accedido público nuevo, sobre todo muchas mujeres, así que toca sacar de la chistera esos consejos que son ideales para las que están empezando.

CONSEJOS PARA CHICAS GUERRERAS

Cada vez es más habitual ver más chicas en los grupos de ciclistas, incluso grupos con sólo mujeres, pero no siempre tienen la información que necesitan… Hay muchos consejos que nadie te contó y que tuviste que ir descubriendo por ti misma a medida que ampliabas horizontes dando pedales. Aquí los tienes, para que tu progreso sea más rápido y disfrutes más todavía de tu mejor amiga, la bicicleta. Sigue leyendo

15
febrero
2021
Ideas para elegir la mejor calefacción para tu casa

Calefacción

Estos meses, queremos que tu casa esté calentita. Para ello, vamos a elegir los sistemas de calefacción en sus formatos más ecológicos, por una parte, sin olvidar los tradicionales, por otra. Sea cualquiera de ellos, siempre trataremos de respetar los más posible el planeta.

¿Sabes qué es el ecodesign?

Es una normativa que aprobó la Comisión Europea orientada al diseño ecológico, para cumplir con los objetivos de desarrollo sostenible. Uno de ellos es la reducción de gases de efecto invernadero. En definitiva y en resumen, el ecodesign:

  • Reduce la contaminación del aire.
  • Posee una mayor eficiencia energética de sistemas de calefacción.
  • Contempla sistemas de combustión más limpia.
  • Supone una menor cantidad de emisiones de CO2 y otros tipos de gases contaminantes.

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3
febrero
2021
Consejos para renovarte de pies a cabeza

tratamientos de belleza

Aprovecha este momento de cambio para liberarte de toxinas y florecer de pies a cabeza.

¿Sabías que la dermis tiene un proceso de renovación de 28 días? Sí, el mismo periodo de tiempo que se calcula inviertes en cambiar un hábito. Por ello, sincroniza los ciclos y dale un nuevo comienzo a tu rutina de cuidados con este plan detox 360. Inicia desde adentro, ya que lo que comes se refleja en cómo te ves; después abarca tu entorno, tu estilo de vida, e incluye al órgano más grande del cuerpo: tu piel, ¡no te arrepentirás! Sigue leyendo

1
febrero
2021
Consejos para prevenir el alzhéimer

alzhéimer

Se incide mucho en la dieta y en el ejercicio como hábitos saludables para mantener el cerebro sano y alejar el alzhéimer (una enfermedad en la que influyen muchos factores, tanto genéticos como modificables), y debemos tenerlo muy en cuenta. Pero se habla poco dela importancia de cuidarla salud mental y mantener arraya el estrés y la ansiedad para evitar el deterioro cerebral. O del sueño, otro pilar clave en la prevención.

Qué le ocurre a un cerebro con alzhéimer

Actualmente se conocen tres indicadores que determinan su desarrollo:

  • La acumulación de proteína beta-amiloide, que acaba formando placas altamente tóxicas para las neuronas.
  • El aumento de proteína TAU, que llega a alterar el ADN de las neuronas.
  • La atrofia del hipocampo. Esta estructura cerebral juega un papel crucial en la memoria y es una de las áreas que primero se atrofia –en concreto, reduce su volumen– en la enfermedad de Alzheimer. Cualquier factor, modificable o no, que incida en estas variables eleva el riesgo.

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