20
Marzo
2017
MINI Countryman 2017

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El nuevo MINI Countryman mantiene su esencia, crece en espacio, prestaciones y confort y se muestra más versátil que nunca. Escápate de la rutina y disfruta del camino.

Súbete al coche, ponte el cinturón, arranca el motor… y empieza el viaje. Cada trayecto con el nuevo MINI Countryman es una aventura que merece ser vivida en compañía. Más cómodo y versátil, ofrece espacio y confort para 5 personas tanto en el día a día como en los viajes, siendo 2 centímetros más largo que su antecesor. Sigue leyendo

13
Marzo
2017
Consejos para mejorar la autoestima de los niños

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La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, el grado de satisfacción que poseemos con nuestra persona y una de las claves del bienestar emocional. En los niños viene en gran parte determinada por los mensajes que reciben de su entorno más próximo y varía durante toda la vida. Por eso en cada etapa evolutiva el niño demandará unos requisitos específicos para construir su personalidad. Si basas la educación en castigos, críticas y llamadas de atención, solo destacarás lo negativo y, por tanto, acentuarás su baja autoestima con otras consecuencias asociadas: negativismo, sentimiento de culpa, comparador continua con los demás, pasividad, sentimiento de inferioridad… Para que tu hijo crezca con una sana autoestima…

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6
Marzo
2017
Mejora tus hábitos al ver la televisión

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Alivia el estrés, nos permite aprender y conocer nuevos mundos… aunque también puede influir en nuestra salud. ¿Sabes cómo hacer un buen uso?

La televisión es esa ventana al mundo tan interesante como cuestionada. Los especialistas de la salud indican que nos incita a permanecer quietos durante largos ratos, en los que ni nos relacionamos con otros ni nos enriquecemos haciendo actividades. La mayoría de los estudios reflejan los aspectos negativos del consumo excesivo de TV, pero hay investigaciones que destacan que si no se descuida la forma física y la alimentación y se eligen los contenidos con criterio, la televisión tiene beneficios.

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20
Febrero
2017
Aprende a cuidar los dientes de leche del bebé

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Los dientes de leche son muy importantes. Desde que sale la primera pieza hay que empezar a cuidarlos, limpiándolos con un cepillito específico para bebés.

¿Cuándo salen los primeros dientes?

Los primeros dientes de leche suelen salir alrededor de los 6 meses de edad, aunque esto varía según los niños. En algunos niños no salen hasta los 12 meses de edad. Los primeros dientes en salir son los incisivos, le siguen los primeros molares, los colmillos y los segundos molares. En total, 20 piezas que mantendrán hasta los 6 años.

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13
Febrero
2017
Entrenamiento en cinta de correr para principiantes

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Mucha gente sigue usando la cinta de correr solo para caminar. Y ese es precisamente el problema. Haz de este aparato tu lugar para entrenar en intervalos, circuitos y ejercicios de fuerza y, eventualmente, la banda infinita que no va a ninguna parte, te llevará a lograr quemar bastantes calorías, más de lo que hayas imaginado.

La cinta de correr ya está harta de que la llamen aburrida. Y los expertos la apoyan: El problema no es la máquina, eres tú. O, de forma más precisa, lo que tú estás haciendo con ella. “La mayoría de nosotras hacemos siempre lo mismo sobre la cinta de correr, una y otra vez: una caminata rutinaria, o el mismo ritmo y distancia de trote o carrera, que te ayuda a mantener tu condición física, pero no necesariamente a mejorarla “Y lo más importante es que te estás perdiendo también el estímulo psicológico”. La mentalidad y actitud que tienes cuando te subes al aparato sostiene una relación directa con los resultados que logras ahí: Comienza tu entrenamiento desganada y probablemente te cueste el doble de trabajo concluirlo. Por otro lado, hay mucha gente que disfrutan su tiempo sobre la banda y lo aprovechan para favorecer su velocidad, fuerza y condición física general. Estas tres rutinas nuevas, que duran menos de 30 minutos, incrementarán tu condición física, mejorarán tu forma.

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6
Febrero
2017
Hoteles en España con encanto

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Hay hoteles en España en los que dormir es lo de menos. Son como museos o parques de ocio para disfrutar.

Entrar en el hotel y sentir la inmersión en un espacio que, por unos momentos, hace que se olvide todo y se sienta que se ha cruzado una puerta casi mágica. Es el objetivo de los llamados hoteles temáticos. Los hay de diversos temas. Algunos permiten regresar a la infancia, como el Hotel del Juguete en Ibi (Alicante), un alojamiento muy original en el que los niños, y también sus padres, se lo pasan en grande. La única dificultad consiste en elegir habitación. Las hay dedicadas a muñecas míticas, como Nancy y Barriguitas, y otras que son una verdadera locura, repletas de figuras de Lego y Playmobil. El hotel cuenta con ludoteca y organiza todo tipo de actividades para familias, desde talleres de meriendas hasta Rutas Divertidas por la localidad, en la que abre sus puertas el Museo del Juguete. Atención a las mesas del restaurante: los manteles son tableros para echar una partida al parchís, la oca, el ajedrez o las tres en raya.

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30
Enero
2017
Cómo darse correctamente la base de maquillaje

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La mayoría de las mujeres le pedimos a la base de maquillaje que nos deje una piel impecable sin que se note que la llevamos puesta, que no haga efecto mascara ni marque las arrugas, que nos deteriore con el paso de las horas…

¿Y el colorete? Que realce sutilmente las mejillas para lograr ese efecto saludable que tanto rejuvenece. Todo eso puede conseguirse si eliges el dúo que se adapta a tu piel y lo aplicas correctamente.

Lo primordial es que quede natural

Liquida, en crema, compacta… las bases de maquillaje se presentan en varias texturas y puedes elegir la que más te guste o te resulte más cómoda de aplicar. Sin embargo, hay cuestiones como el acabado y el color que debes tener en cuenta para que el resultado sea completamente natural.

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23
Enero
2017
Guía para comprar unos auriculares

Cuando nos disponemos a comprar unos auriculares tenemos que decidirnos por unos y el problema surge a la hora de elegir nuestro modelo ideal.

En esta guía te vamos a aconsejar sobre tres modelos que creemos que son los ideales para cada circunstancia.

Auriculares para viajar: Panasonic HF 300

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Disponibles en cuatro colores negro, blanco, azul eléctrico o rosa estos cascos pueden plegarse completamente para facilitar su transporte. Por otro lado, cuentan con un cable plano que reduce los enredos y ofrecen un sonido potente gracias a su unidad de control de 30 mm. Tienen un precio de 30 euros.

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16
Enero
2017
Cuando fertilizar el césped

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El fertilizar el césped tiene un objetivo doble, ya que además de aportar un alimento al césped, repara de alguna manera los daños que los dueños del césped pueden provocar. El empleo de fertilizantes permitiría alimentar el césped con nitrógeno, con potasio, con magnesio y con elementos indispensables para la vida como son hierro, el magnesio, el cobre el zinc, etc.

La función de los fertilizantes

  • El nitrógeno: Muy efectivo para la vegetación, favorece el crecimiento de las hojas y las raíces arraiguen en el suelo. Actúa sobre el color.
  • Los fosfatos: Favorecen el sistema de raíces, sobre todo durante el crecimiento y la siembra.
  • La potasa: Esencialmente actúa para estimular el crecimiento. Refuerza las defensas ante el frio, la sequedad y las enfermedades.
  • El magnesio: Complemento de la potasa, enriquece los suelos pobres.
  • El azufre: Da un hermoso color al césped, refuerza sus medios de defensa ante el frio, las enfermedades.
  • El calcio: Nutre y regula la estructura y las cualidades físicas del suelo.
  • Los oligoelementos: Participan en la alimentación de las plantas pero en cantidades pequeñas. Se utilizan para combatir las carencias.

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