11
septiembre
2017
Consejos para la lactancia materna

Posturas para dar de amamantar

En la era de los superalimentos, este no puede quedar fuera, ya que garantiza una serie de privilegios tanto para los niños, las madres y, por increíble que parezca, a la sociedad.

¿Qué estarías dispuesta a hacer para regalarle a tu hijo salud emocional y física, inteligencia, prevenir que en un futuro desarrolle enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad o cáncer, así como brindarle la oportunidad de desarrollar su autoestima, sentirse amado y seguro de sí mismo? Estamos completamente seguros de que tu respuesta sería que podrías hacer lo que fuera. Aunque en realidad no es necesario hacer nada casi extraordinario, basta con que te decidas a amamantar a tu bebé para que lo dotes de todos esos beneficios y aparte, tú también puedas prevenir algunos padecimientos y recuperes el peso después del embarazo. Sigue leyendo

8
junio
2015
Beneficios de la lactancia materna

Beneficios de la lactancia maternaLa lactancia materna es la mejor forma de alimentar a un bebé recién nacido. Es una fuente perfectamente equilibrada que proporciona todos los nutrientes necesarios para un bebé.

En los países occidentales, muy a menudo las madres no son muy aficionadas a amamantar a sus bebés, esto puede ser debido al miedo de tener complicaciones, horario de trabajo, etc. Sin embargo, en otros países, la lactancia materna sigue siendo la práctica más habitual para la mayoría de las madres. Usted estaría equivocado si cree que la lactancia materna es sólo para los pobres o es una práctica pasada de moda, los niños lactantes tiene numerosos beneficios, tanto para usted, como para su bebé.

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16
septiembre
2013
La alimentación en ‘la vuelta al cole’

Nos encontramos en esa época difícil para nuestros hijos, en la que dejan a tras un verano de horas de sueño, relajación y en algunos casos desorden alimentario para volver a la rutina marcada por madrugones, deberes y actividades extraescolares.

Fotografía cortesía de Diariofemenino

Con jornadas tan duras a las que se tienen que enfrentar es normal que se sientan casados así que una buena alimentación es fundamental para su buen rendimiento.

El desayuno sea quizá la comida más importante para ellos. Un buen desayuno permite recuperar la energía consumida por la noche y un aumento de la concentración  y el rendimiento. Un desayuno equilibrado debe estar compuesto por lácteos, cereales y fruta.

 

 

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5
diciembre
2012
Bancos de leche materna para bebés prematuros

lactancia

Los bebés alimentados con leche materna están más protegidos.

La leche materna es el mejor alimento para un bebé recién nacido. Es el alimento natural cuyo objetivo principal es su uso para la alimentación. La leche materna se considera generalmente la mejor fuente de nutrición para los niños, ya que contiene nutrientes necesarios para su desarrollo, es limpia y genera el vínculo madre-hijo.

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30
octubre
2012
Los primeros purés del bebé

pures-de-bebeDesde los 6 meses tu hijo necesita probar nuevos alimentos, la leche ya no es suficiente. Es hora de introducir los purés.

El paso de la lactancia en exclusiva a la introducción de nuevos alimentos en la dieta del bebé es todo un hito para la familia. Y a las madres, para qué negarlo, nos hace mucha ilusión, porque es una forma de comprobar que nuestro hijo se va haciendo mayor y tiene nuevas necesidades. Sigue leyendo